
Especialista em exercícios pós-parto afirma que atividade física é o melhor caminho para combater a diástase
Ponte Lateral – Exercicio indicado por Gabriela Cangussú para tratar a diástase A diástase, afastamento dos músculos do abdômen, afeta muitas mamães depois da gravidez. Isso acontece quando, mesmo após a gestação, a distância entre os músculos abdominais não voltam à forma original de imediato. Isso acontece por vários fatores, entre eles o sedentarismo e […]