
Exercícios Físicos são aliados de uma gestação saudável
A prática esportiva melhora o tônus muscular, a força e a resistência em qualquer época da vida, mas durante a gravidez traz benefícios extras. As atividades físicas diminuem as dores nas costas, a prisão de ventre, a fadiga e o inchaço nas futuras mamães. A ginecologista e obstetra Erica Mantelli explica como o corpo da […]



