Dormir bem evita o estresse e melhora a disposição para enfrentar a rotina do dia a dia Muitas vezes, os compromissos e as tarefas do dia a dia podem deixar a rotina da mulher ainda mais agitada. Para enfrentar essa correria, boas noites de descanso são essenciais. Segundo pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados […]
Como já diziam nossas avós, “gravidez não é doença”. Ao passar por uma gestação saudável, sem riscos, a mulher pode, e deve, praticar atividades físicas, desde que tenha a liberação do seu médico e o acompanhamento de um profissional especializado. “O ideal é que a gestante já faça exercício antes de engravidar. Nestes casos, […]
*Gisele Medeiros Rubik O sono tem ligação direta com o funcionamento do nosso corpo. Nas crianças essa atividade contribui para o crescimento e desenvolvimento saudável. Compreender as relações do sono para elas é de suma importância, visto que ainda há tempo para organizar uma rotina e criar bons hábitos visando uma saúde adequada para seu […]
Os Pesquisadores acreditam que as crises estão relacionadas aos efeitos do hormônio feminino no cérebro A enxaqueca é um dos tipos de dor de cabeça mais comuns e só no Brasil estima-se que 15% da população sofra com as crises e que quase 10% das pessoas irão relatar pelo menos um episódio de enxaqueca durante a vida. […]
Transporte inadequado coloca em risco a vida de humanos e animais O movimento internacional Maio Amarelo, criado há cerca de cinco anos com o objetivo de estimular a reflexão sobre segurança no trânsito, utiliza da cor para simbolizar a atenção pela vida. Anualmente, são criadas campanhas com foco em educação, conscientização e medidas mais seguras […]
