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Volta ao trabalho

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Encarar o fim da licença maternidade com naturalidade é essencial para a mamãe e para o bebê. Mas é possível manter a alimentação do bebê com leite materno, confira passo a passo a fazer a ordenha manual:

1º Retire anéis, pulseiras e relógio;

2º Escolha um frasco de vidro incolor com tampa plástica ou um vasilhame próprio para armazenar leite materno;

3º Lave bem com água e sabão e depois ferva a tampa e o frasco por 15 minutos, contando o tempo a partir do início da fervura (processo de esterilização);

4º Escorra vidro e tampa sobre um pano limpo até secar. Depois de secos feche bem o frasco;

5º Identifique o frasco com uma etiqueta contendo data e hora da coleta;

6º Coloque uma touca ou um lenço no cabelo e amarre um lenço/tecido limpo à boca;

7º Lave as mãos até o cotovelo com água e sabão;

8º Lave as mamas apenas com água limpa;

9º Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola e os dedos indicador e médio abaixo dela;

10º Firme os dedos e empurre para trás em direção ao tronco;

11º Aperte o polegar contra os outros dedos com cuidado;

12º Não deslize os dedos sobre a pele. Aperte e solte;

13º Despreze os primeiros jatos ou gotas;

14 º Em seguida, abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa, com a parte interna voltada para cima;

15º Retire o leite com as mãos e ao terminar a feche bem o frasco.

Guarde o leite coletado no freezer ou congelador, bem tampado e devidamente identificado por, no máximo, 15 dias. O mesmo vidro pode ser completado com outras coletas (no mesmo dia), deixando sempre um espaço de dois dedos entre a boca do frasco e o líquido. No outro dia, comece com outro recipiente.

Quando armazenado na geladeira, sua validade é de 12 horas.

Para descongelar, o frasco deve ser amornado em banho-maria.

A Sempre Materna acredita na importância da amamentação e por isso indica a pomada Millar, produto à base de lanolina anidra pura, que previne e trata as fissuras mamárias, protegendo a mama no período pré-natal e durante a lactação. Millar não é tóxico para a mãe e nem para o bebê, e por isso não precisa ser retirado da mama antes do aleitamento. Invista na preparação e cuidados com a mama. Não deixe que nada, nem ninguém interfiram nesse momento mágico e único que fará com que seu bebê se sinta amado e seguro. Lembre-se: Amamentar não é uma obrigação, mas um direito da mamãe e do bebê.

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