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Volta ao trabalho x Amamentação

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A licença maternidade está chegando ao fim, mas é possível manter a alimentação do bebê com leite materno, confira passo a passo a fazer a ordenha manual:

1º Retire anéis, pulseiras e relógio;

2º Escolha um frasco de vidro incolor com tampa plástica ou um vasilhame próprio para armazenar leite materno;

3º Lave bem com água e sabão e depois ferva a tampa e o frasco por 15 minutos, contando o tempo a partir do início da fervura (processo de esterilização);

4º Escorra vidro e tampa sobre um pano limpo até secar. Depois de secos feche bem o frasco;

5º Identifique o frasco com uma etiqueta contendo data e hora da coleta;

6º Coloque uma touca ou um lenço no cabelo e amarre um lenço/tecido limpo à boca;

7º Lave as mãos até o cotovelo com água e sabão;

8º Lave as mamas apenas com água limpa;

9º Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola e os dedos indicador e médio abaixo dela;

10º Firme os dedos e empurre para trás em direção ao tronco;

11º Aperte o polegar contra os outros dedos com cuidado;

12º Não deslize os dedos sobre a pele. Aperte e solte;

13º Despreze os primeiros jatos ou gotas;

14 º Em seguida, abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa, com a parte interna voltada para cima;

15º Retire o leite com as mãos e ao terminar a feche bem o frasco.

 

Guarde o leite coletado no freezer ou congelador, bem tampado e devidamente identificado por, no máximo, 15 dias. O mesmo vidro pode ser completado com outras coletas (no mesmo dia), deixando sempre um espaço de dois dedos entre a boca do frasco e o líquido. No outro dia, comece com outro recipiente.

Quando armazenado na geladeira, sua validade é de 12 horas e na temperatura ambiente 30 minutos.

Para descongelar, o frasco deve ser amornado em banho-maria.

Fonte: Sempre Materna

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