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Ioga relaxa as futuras mamães

Ioga relaxa as futuras mamães

Relaxar e meditar são verbos difíceis de conjugar no mundo atual. Durante a gravidez então, parece impossível. Tanta correria: trabalho, obstetra, nutricionista, dermatologista e ainda cuidar do enxoval e do quarto do bebê. Ufa! Respirar se torna indispensável. Nesse cenário, ...

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