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Bem Estar

6 exercícios com a bola para as gestantes

6 exercícios com a bola para as gestantes

 Exercícios de Pilates podem diminuir as dores do parto e acelerar a recuperação da forma física   Mulheres já praticantes do método Pilates antes da gestação e agora futuras mamães que desejam um parto tranquilo e voltar a boa forma mais rápido ...

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Exercícios para grávidas: saiba como fazer corretamente

Exercícios para grávidas: saiba como fazer corretamente

Para as gestantes se exercitarem corretamente As grávidas podem e precisam fazer exercício, enfatiza Thiago Fernandes, preparador físico. “Atividades físicas farão bem tanto para a mãe quanto para o bebê. A gestante manterá ou melhorará sua condição motora, a capacidade ...

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Dicas para adaptar o corpo ao horário de verão

Dicas para adaptar o corpo ao horário de verão

O horário de verão pode provocar riscos à saúde, ressalta Dr. Pedro Genta; privação do sono pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão e infarto agudo do miocárdio  O horário de verão chegou! Se acordar uma hora mais ...

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Problemas intestinais em crianças: quando procurar um especialista?

Problemas intestinais em crianças: quando procurar um especialista?

Fatores emocionais, além de alimentação e hidratação inadequadas podem influenciar na saúde intestinal da criança É bem possível que ao longo da vida, uma criança já tenha apresentado sintomas como diarreia, prisão de ventre e dores na barriga ou estômago. ...

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Como ensinar seus filhos a comer bem?

Como ensinar seus filhos a comer bem?

A alimentação para as crianças é algo que deve ser muito bem pensando pelos pais. Proporcionar uma educação alimentar saudável desde cedo nem sempre é uma tarefa fácil. É preciso ter cuidados e atenção para saber escolher os nutrientes corretos ...

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Amigdalite: Conheça a doença que afeta crianças e adultos

Amigdalite: Conheça a doença que afeta crianças e adultos

Mal, ocasionado pela inflamação das amígdalas, pode ter origem viral ou bacteriana Localizadas na região da garganta, as amígdalas são responsáveis pela defesa contra alguns microrganismos que entram no nosso corpo pela boca e nariz. Na infância, esta função é ...

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Saiba como escapar da catapora na primavera

Saiba como escapar da catapora na primavera

As complicações são mais comuns em pessoas acima dos 15 anos e em crianças menores de 1 ano   Não se sabe ao certo o porquê, mas durante o final do inverno e nos primeiros dois meses da primavera a transmissão ...

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