Home / Bem Estar (page 13)

Bem Estar

Gestação: Alimentação e Ganho de Peso Ideal

Gestação: Alimentação e Ganho de Peso Ideal

Quando o assunto é gestação saudável o primeiro passo do ponto de vista nutricional é que a futura mamãe esqueça a crença popular de que ela deve comer por dois. Afinal, mulheres grávidas devem ingerir alimentos com qualidade para dois, ...

Acessar »

Pilates na gestação. Inúmeros benefícios!

Pilates na gestação. Inúmeros benefícios!

A técnica do Pilates é benéfica tanto nos nove meses de gestação quanto no momento do parto. O Pilates não foi apenas uma moda passageira, mas uma modalidade que chegou, agradou e recebe todos os dias novos adeptos.  O método ...

Acessar »

Cuide da visão

Cuide da visão

Distúrbios podem causar desconforto durante a gravidez   Mudanças hormonais, emocionais e físicas são comuns durante a gestação e os olhos também são atingidos nessa fase. Nos três últimos meses, distúrbios de visão podem ser notados e, caso não haja ...

Acessar »

O mistério do sono

O mistério do sono

Especialista dá dicas de como obter uma noite saudável Ao longo da gestação é comum as futuras mamães encontrarem dificuldades para dormir. Além das alterações hormonais e do aumento na barriga, no primeiro trimestre as mudanças físicas aumentam cerca de ...

Acessar »

Por que sentimos mais fome no inverno?

Por que sentimos mais fome no inverno?

Futuras mamães é preciso controlar a ansiedade e evitar comer demais nas estações mais frias. O inverno está chegando!  Sabe aquela vontade de comer algo bem calórico, que chega nas horas mais inesperadas do dia? Essa sensação é muito comum ...

Acessar »

Cuidados com a Alimentação das Gestantes

Cuidados com a Alimentação das Gestantes

Segundo o biomédico Roberto Martins Figueiredo, conhecido como dr. Bactéria, a manipulação dos alimentos destinados às mulheres grávidas deve ser efetuada com uma série de cuidados e recomendações. “Qualquer enfermidade em uma gestante pode afetar seu bebê ao nascer e ...

Acessar »

Vacina Contra a Gripe: Cuide-se!

Vacina Contra a Gripe: Cuide-se!

Embora a gripe possa ser transmitida durante o ano todo, é no outono e no inverno que ela atinge um maior número de pessoas. Segundo Dr. Ricardo Cunha, médico sanitarista, nesta época do ano há um crescimento da circulação dos ...

Acessar »
Scroll To Top